...

Psk. Aleyna Uçar

Psikoloji

Adana
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Psikolog Aleyna Uçar, Çağ Üniversitesi Psikoloji bölümünden bölüm üçüncüsü olarak yüksek onur derecesiyle mezun olmuştur. Lisans eğitimi süresince akademik başarısının yanı sıra sahada aktif rol almış; 2023 yılında yaşanan deprem sonrasında Gaziantep’te psikososyal destek çalışmalarına gönüllü olarak katılmıştır. Aynı dönemde psikoloji alanında içerik üretmiş, yazıları çeşitli platformlarda yayımlanmış ve editörlük görevinde bulunmuştur.

Psikoterapi çalışmalarını Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolü çerçevesinde yürütmektedir. Ergenler ve yetişkinlerle (13 yaş ve üzeri) çalışmakta; depresyon, kaygı bozuklukları, tükenmişlik, mükemmeliyetçilik, obsesif kompulsif bozukluk, takıntılar, kontrolcülük, performans kaygısı, yeme bozuklukları ve travma sonrası stres alanlarında destek sunmaktadır.

Hedef koymakta, ilgi alanlarını belirlemekte zorlanan öğrenciler ve yetişkinler için çeşitli psikolojik testler ve görüşmelerden oluşan "Mesleki Yönelim Programı" uygulamakta, böylece birçok faktörü birlikte değerlendirerek kişiye en uygun meslekle, kişinin beceri ve yetenekleriyle ilgili geri bildirimlerde bulunmaktadır.

Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunu (DEHB) değerlendiren yapılandırılmış bir görüşme hizmeti sağlamaktadır. 

Sınav kaygısı yaşayan öğrenciler için yapılandırılmış programlar uygulamakta; LGS, YKS ve KPSS gibi sınavlara hazırlanan bireylerle performans kaygısı, odaklanma güçlüğü ve erteleme davranışı üzerine çalışmaktadır.

Şu anda Mersin Üniversitesi Aile Danışmanlığı yüksek lisans programında eğitimine devam etmekte; çift danışmanlığı, aile içi iletişim, sınırlar ve ebeveyn-ergen ilişkileri üzerine çalışmaktadır. Bu yaklaşımına Dünyaca ünlü Dr. Gabor Mate’den aldığı ebeveyn-çocuk arasındaki bağı arttırmaya yönelik eğitimini de entegre etmiştir.

Şu anda psikiyatrik değerlendirme ve yataklı tedavi hizmeti sunan Altınkoza Hastanesi’nde görev yapmaktadır. Hastane; depresyon, anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk, psikoz ve bağımlılık alanlarında uzmanlaşmış bir ekibe sahiptir. Süreci, Uzm. Dr. Erdem Önder Sönmez ve Uzm. Dr. Emre Yılmaz ile multidisipliner iş birliği içinde yürütmekte; gerekli durumlarda medikal tedavi ile eş zamanlı olarak psikolojik destek sağlamaktadır. Bu bütüncül yapı sayesinde danışanların hem biyolojik hem psikolojik boyutları birlikte ele alınmaktadır. 

Hastane bünyesinde bireysel terapi seanslarının yanı sıra, çift ve ilişki danışmanlığı seansları da yürütmektedir.

License number
  • YOKME8TGM8ADKHOTHT
Okullar / Eğitimler
  • Çağ Üniversitesi Psikoloji (İngilizce)
  • Doğal Afet Sonrası Psikososyal Destek Eğitimi (Prof. Dr. Şükrü Uğuz)
  • MMPI Yetişkin Klinik Envanteri Test Uygulayıcı Eğitimi (Uzm. Psk. Sezen Erem)
  • Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi (Prof. Dr. Murad Atmaca)
  • REFCAD Sınav Kaygısını Azaltma Terapisi Eğitimi (Kln. Psk. Bengisu Çetin)
  • Beden ‘Hayır’ Dediğinde: Zihin/Beden Bütünlüğü ve Stres-Hastalık İlişkisi (Dr. Gabor Maté)
  • Akran Yönelimi: Çocuklar Neden Stresli, Ebeveynler ve Öğretmenler Neden Güçsüz ve Yetişkin-Çocuk İlişkilerinde Sağlıklı bir Denge Nasıl Sağlanır? (Dr. Gabor Maté)
  • Nörobilim Temelli Pozitif Psikoloji (Üsküdar Üniversitesi)
  • Yeme Bozuklukları ve Bilişsel Davranışçı Terapi (Glenn Waller)
  • Mükemmeliyetçilik ve Kontrolcülük için Bilişsel Davranışçı Terapi (Prof. Dr. Itır Tarı Cömert)
  • Yerişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu DEHB için Yapılandırılmış Görüşme (DIVA-5)
  • Mersin Üniversitesi Aile ve Çift Danışmanlığı Yüksek Lisans
  • Bütüncül Süpervizyon (Klinik Psk. Z. Bengisu Çetin)
  • İleri Düzey Psikopatoloji (Kln. Psk. Zeynep Bengisu Çetin)
  • Kriz Travma Ölüm ve Yas Terapisi Eğitimi (Dr. Nevin Dölek)
Bilinen Diller
  • Türkçe
  • İngilizce
Ödüller
  • Çağ Üniversitesi Yüksek Onur Belgesi
  • Çağ Üniversitesi Psikoloji Bölüm Üçüncülüğü Derecesi Plaketi
Yayınlar
  • Yürümenin Psikolojik İyi Oluş Üzerindeki Etkisi (Psychology Times Türkiye&UK, 2025)
  • Westworld and Consciousness (Sayedra Psikoloji Blog, 2023)
  • Broca and Wernicke Areas (Sayedra Psikoloji Blog, 2023)
  • Self Determination Theory (Sayedra Psikoloji Blog, 2023)
  • Toc Toc: Obsesif Kompulsif Bozuklukların Yüzleşmesi (Sayedra Psikoloji Blog, 2023)
  • Aile Dizisi ve Narsist Anne-Oğul İlişkisi (Sayedra Psikoloji Blog, 2023)
  • 2024-2025 Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programları (Sayedra Psikoloji Blog, 2024)
İlgi alanları
  • Depresyon
  • Kaygı Bozuklukları
  • Sınav Kaygısı
  • Sosyal Fobi
  • Panik Atak
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Agorafobi
  • Fobiler
  • Özgül Fobi
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Anksiyete
  • Performans Kaygısı
  • Bipolar Bozukluk
  • Travma
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Lohusalık sendromu
  • Motivasyon Eksikliği
  • Yas (Matem)
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Yeme Bozuklukları
  • Öfke
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Kişilik Bozuklukları
  • Şizofreni
  • Alışveriş Bağımlılığı
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
  • Anoreksiya
  • Okul Başarısızlığı
  • Baş Dönmeleri
  • Oyun Bağımlılığı
  • İnternet Bağımlılığı
  • Telefon Bağımlılığı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Blumia
  • Boşanma Travması
  • Cinsel Travmalar
  • Davranış Bozuklukları
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Dikkat Eksikliği
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • Çocuk Ve Ergen Psikolojisi
  • Saç ve Kıl Koparma Hastalığı (Trikotillomani)
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
  • Evlenme Korkusu
  • Eş ve Çift Kıskançlığı
  • Hipokondriazis
  • Kendine Zarar Verme
  • Kilo Problemi
  • Kıskançlık
  • Korku
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Mobbing
  • Okula Uyum Sorunları
  • Psikolojik Bozukluk
  • Psikotik Bozukluklar
  • Saldırganlık
  • Uyku Bozuklukları
  • Uyum Bozuklukları
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Unutkanlık
  • Borderline
  • Stres
  • okul zorlukları
  • İlişki Problemleri
  • Panik Bozukluğu
  • Şiddet ve İstismar
  • İnatlaşma
  • Cinsel İstismar
  • Tırnak Yeme
  • Çekingenlik
  • Panik Bozukluklar
  • Evlilik Sorunları
  • Ergenlik Bunalımı
  • Bağlanma Problemleri
  • Yaşlılık Depresyonu
  • Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
  • kişilik bozukluğu
  • Hiperaktivite Bozukluğu
  • Koronofobi
  • Kleptomani
  • Akran Zorbalığı
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Adana Özel Altınkoza Hastanesi

Tahsilli Mh. Kozan Cd. No:321
01260 Adana, Adana
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

İmago Çift Terapisi
Bireysel Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Boşanma Terapisi
Bütüncül Psikoterapi
D2 Dikkat Testi
Destekleyici Psikoterapi
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Ebeveyn Danışmanlığı
Eklektik Yaklaşım
Ergen Terapisi
Evlat Edinme Sürecinde Psikolojik Destek
Evlilik Danışmanlığı
Evlilik Terapisi
Bireysel Danışmanlık
Bilişsel Davranışçı Terapi
Online Terapi
Psikoloji Randevusu
ADHD (Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu) Testi
Aile Terapisi
Aile İçi İletişim Sorunları
Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Bağımlılık Danışmanlığı
Bağımlılık Tedavisi
Bağımlılık Terapisi
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Beck Depresyon Ölçeği
Beier Cümle Tamamlama Testi
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Fobilerden Kurtulmak
Randevu
Sanat Terapisi
SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi
Sistemik Psikoterapi
Stres Yönetimi
Travma Terapisi
Yale-Brown Obsesyon Kompulsiyon Derecelendirme Ölçeği
Yas Terapisi
Yetişkin Terapisi
Çift Terapisi
Çocuk ve Ergenler İçin Psikolojik Sağlamlık Programı
Çözüm Odaklı Terapi
İlişki Terapisi
Psikoterapi
Psikososyal Krize Müdahale
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis) Tedavisi
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Kişisel Gelişim Danışmanlığı
Kurumsal Danışmanlık
Kurumsal Psikolojik Danışmanlık
Madde Bağımlılığı
Metakognitif Terapi
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Normal Randevu
Pozitif Psikoterapi
Progresif Kas Gevşeme Tekniği
Psikolojik Esneklik
Psikolojik Sağlamlık Programı
Aile Dizimi

Hasta ve Danışan Görüşleri

Eşimin kaygı, stres, öfke kontrolü için başvurduk. 2 aydır gidiyor, seanslar verimli geçiyor, henüz değişiklik olmadı. Aleyna Hanım iyi bir uzman. Bir şeylerin değişeceğine eminim, kendisine güveniyorum. Memnunuz kendisinden.
Hasta
Hasta
Sınav stresi yaşan kızımız için başvurduk sınav stresi zamanla daha olumsuz sorunlara dönüşmüştü ,açıkçası başta pek ümitli değildik ama sonuçlar şahane oldu,kızımızdaki tüm depresif süreç sona erdi kendisiyle barıştı tekrardan hayattan keyif almaya bailadı
Hasta
Hasta
Seanslarımızın hepsi birbirinden güzel ve dolu dolu bilgilerle geçti. Sınav kaygım ile hayatımdaki yaşantımla ilgili çok bilgi edindim ve hepsini yaşantımda uyguluyorum. Çevremdeki herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Aleyna Hanıma bir tanıdığımın tavsiyesi üzerine gittim hâlâ gitmeye devam ediyorum. Sosyal anksiyete üzerine başvurmuştum. Aleyna Hanım'ın sabırlı olması, ilgisi, dinleyiciliği bana iyi geldi. Bakış açım değişti.
Hasta
Hasta
Uzmana bir tanıdığım aracılığıyla ulaştım. Kızım liseye yeni başlamıştı, uyum sorunları yaşıyordu. Bu sebeple başvurdum. Aleyna Hanım sorunlarımızı dinledi, sonra bize uygun bir program oluşturdu. Programa göre ilerledik, olumlu yönde ilerleme kaydettik. Tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Aleyna Hanım'a kaygı bozukluğum nedeniyle başvurdum. Kendisi çok iyi bir uzman, nezaketli yaklaşımı, profesyonelliği ve rahatlatıcı tavrı ile şu an kendimi çok daha iyi hissediyorum. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Aleyna Hanım'a depresyonla ilgili paylaşımlarını gördükten sonra ulaştım. Haftalardır neredeyse hiç dışarı çıkamadığım depresiflikteydim. Seans sürecimizde adım adım eski tempomu geri kazandım ve çok derin farkındalıklar kazandım. Aleyna Hanım etiğe önem veren ve karşısındakini asla yargılamayan bir uzman. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Aleyna Hanıma sosyal medya aracılığıyla ulaştım. Bazı kaygısal durumlarım vardı, bu yüzden başvurdum. Süreç benim için çok iyiydi. Aleyna Hanımın tutumu ve bence görüşme becerileri alanında yetkin olduğunun bir göstergesiydi. Aleyna Hanımı çevreme de tavsiye ettim.
Hasta
Hasta
Sosyal medyada panik atak üzerine de çalıştığını gördüm, bu yüzden gitmek istedim. Seanslarımız gayet iyi geçti, memnun kaldım. Aleyna Hanım iyi bir dinleyici. Bana dedikleri şeyler beni etkiledi ve gerçekten günlük hayatımda yapmaya çalıştım.
Hasta
Hasta
Aleyna Hanım'a bir tanıdığımın önerisi üzerine ulaştım. Ben de bu sene üniversite sınavına gireceğim ve normalin üstünde bir stres seviyem vardı. Bunu yönetmekte de çok fazla zorlanıyordum. Sınav psikolojisine tam girebilmiş değildim. Aleyna Hanım ile seanslarımıza başlayınca ilk başlarda yine biraz korkutucuydu ama süreç ilerledikçe ve Aleyna Hanım'ın desteği sayesinde rahatlamaya başladım. Daha doğrusu bu stresi nasıl yönetebilirim, zamanımı nasıl değerlendirebilirim, neler yapabilirim bunları öğrendim. Bana çok yardımı oldu. Aleyna Hanım'ın sakinliği, yaklaşımı ve sunduğu öneriler bence bir sınav öğrencisi için çok yardımı olabilir. Çevreme de seve seve bahsettim bu durumdan.
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun